Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2009
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 54,75g | Prot: 59,50g | Carbh: 95,80g.
Desayuno: cake donut, cherry acai yogurt. Almuerzo: cheddar quakers rice snack, light cheese (laughing cow), fat free bologna, tortilla (ole). Cena: peanut butter, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: plum, nugget (hershey's). más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cmroberts72
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