Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3984 kcal
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Grasa: 168,86g | Prot: 160,01g | Carbh: 447,31g.
Desayuno: Alpro Not Milk 3,5%, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Elstar, Brandt Bio Dinkel Zwieback, Valsoia La Crema, Myprotein Peanut Butter, Aldi Nord Bauernvesper, Soy Protein Isolate Iced Latte, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Mandarine, Kichererbsen, Kokosmilch, Bio Tofu Geräuchert, Bambussprossen, Kidney Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Blumenkohl. Cena: Kichererbsen, Kokosmilch, Bio Tofu Geräuchert, Bambussprossen, Kidney Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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