Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2832 kcal
|
Grasa: 66,26g | Prot: 175,85g | Carbh: 364,72g.
Desayuno: Myllyn Paras Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale, Pirkka Suomalainen Omena, Elixi Pellavansiemenet, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel. Almuerzo: Fazer Amica Chilimaustettu Porsaspata, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, Banaanit, Rainbow Savukalkkuna, Milbona Maasdam Light 16%, Rainbow Karjalanpiirakka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sienirisotto, Uunilohi. Pasa Bocas / Otros: Rahkasta soodaleipä, Arla Kahvi Jogurtti, Kotimaista Moniviljarinkula, X-Tra Rasvaton Maitorahka. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|