Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 30,44g | Prot: 65,49g | Carbh: 74,04g.
Almuerzo: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 양상추, 삶은 계란, 방울 토마토, 오이 (껍질제거). Cena: 방울 토마토, 양상추, 현미잡곡밥, 달걀, 티아시아 비프 마살라 커리, 피코크 두툼한 등심 돈까스. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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