Diario de cansudalkiran, 04 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2022:
966 kcal Grasa: 20,67g | Prot: 51,91g | Carbh: 141,11g.   Cena: Haşlanmış Yumurta, Tavuk But, Haribo Jelibon, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek. más...
2396 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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