Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 104,96g | Carbh: 194,52g.
Desayuno: Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein, AH Mango Stukjes Diepvries, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Alpro Kwark, AH Basic Havermout. Almuerzo: Hema Bruin Broodje Pesto Mozarella Tomaat. Cena: AH Rodelinzenpasta, Milner 30+ Belegen, AH Aubergine, AH Gegrilde Groenten, Bertolli Pastasaus Pittig, Quorn Stukjes Dés, Vivera Plantaardige Kroket Burger . Pasa Bocas / Otros: Alpro Mild & Creamy Nature, AH Basic Havermout, Options Belgian Choc, Alpro Roasted Almond Unsweetened, AH Roomijs Bekers. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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