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Boa tarde, Hoje me pesei vi progresso. Bora em frente pq vamos vencer.🤜🏻🤛🏻
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 76,30g | Carbh: 244,57g.
Desayuno: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Frutas , Café com Açúcar, Italac Leite Integral. Almuerzo: Laranja Pêra, McDonald's McFritas (Média), VPJ Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates, Alface, Arroz Branco. Cena: Purê de Mandioca, Swift Patinho em Tiras, Purê de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia. más...
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3193 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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