Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2014
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 79,21g | Prot: 62,06g | Carbh: 335,05g.
Desayuno: Crownfield Cornflakes, Äpfel, Birnen, Fettarmer Naturjoghurt, Banane, Weintrauben, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Lidl Ciabatta, Kaffee, Kräutertee. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Nutella Nutella, Lidl Ciabatta, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kräutertee, Kaffee. Cena: Bratwurst, Erdbeerkuchen, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Snack Mix, Animation Pfefferminz Praliné, Crusti Croc Salzstangen. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Spülen - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Körperpflege - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Boerenjongen
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