Diario de delsam, 04 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2022:
347 kcal Grasa: 24,02g | Prot: 19,51g | Carbh: 15,00g.   Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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