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In 6 weeks, I've managed to achieve what it took me 15 weeks on Weight Watchers. Crazy. This is much harder, but it IS faster. It will be nice to get down to the 170s (then the 160s, 150s...).
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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650 kcal
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Grasa: 4,00g | Prot: 68,00g | Carbh: 87,00g.
Desayuno: First Step - Strawberry. Almuerzo: First Step - Chocolate. Cena: First Step - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: First Step - Strawberry, First Step - Vanilla. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Elliptical - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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