Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2014
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2880 kcal
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Grasa: 64,76g | Prot: 84,86g | Carbh: 281,35g.
Desayuno: Zucker, Latte Macchiato. Almuerzo: Zucker, Espresso, Tartufino Dolce, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Rindersteak, Aldi Steinofen Baguette, Weißwein. Cena: Call A Pizza Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken, Beck's Bier (330 ml). Pasa Bocas / Otros: Zucker, Aldi Iso Light (Flasche), Espresso. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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