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We are the champions, my friends 🥳🥳🥳
Inchaço da tpm, mas saímos dos 3 dígitos
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 32,06g | Prot: 83,50g | Carbh: 116,44g.
Almuerzo: Pullman Rap10 Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Cena: China in Box Yakisoba de Carne Pequeno. Pasa Bocas / Otros: Pirulito, Bold Snacks Barrinha de Proteína . más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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