Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 69,07g | Carbh: 202,51g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Banana Prata, Proteína de Soja Isolada, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev, Café Expresso. Cena: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Lentilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café, Growth Supplements Bcaa 10:1:1. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bianca.martuscelli
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