Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 34,18g | Carbh: 112,90g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Cena: Tesco French Baguette, Pork Sausage (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Asda Ginger Nuts Biscuits. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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