Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 33,10g | Prot: 70,93g | Carbh: 113,44g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Almuerzo: Кофе с Молоком, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино. Pasa Bocas / Otros: Bootybar Chocolate with Hazelnuts, Магнит Банан. más...
|
|
2349 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valeriasergeeva
|