Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3592 kcal
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Grasa: 46,57g | Prot: 269,91g | Carbh: 504,70g.
Después del Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Onces: Chantesel Jodsalz Fein, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Zespri Kiwi Green, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Combino Penne Rigate, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Cena: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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