Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 72,44g | Prot: 113,26g | Carbh: 232,03g.
Desayuno: ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almuerzo: Rispentomaten, Aldi Laugenbrezen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ei. Cena: Freshona Kokosmilch Light, Kaufland Rapsöl, Aldi Blattspinat, Vemondo Bio Tofu Natur, Rote Linsen, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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