Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 56,48g | Prot: 54,64g | Carbh: 152,16g.
Desayuno: Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Поджаренный Белый Хлеб. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Дарницкий, Салат Оливье, Картошка Вареная, Сыр Российский, Болгарский Перец. Cena: Сытоедов Макароны по-Флотски. Pasa Bocas / Otros: Торт. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 9 minutos, Trabajo - 4 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Yoga - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de anchouzz87
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