Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 49,80g | Prot: 109,93g | Carbh: 113,48g.
Desayuno: Vaasan Kaurasydän, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Tomaatti, Maitokahvi, Keiju Keiju 3 Öljyä. Almuerzo: Sallan jauhelihakeitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Moilas Kaura100. Cena: Pirkka Kevyt Kermaviili, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kanafilee, Apetit Aurinkokasvikset. Pasa Bocas / Otros: Mustikka, Mansikat, Ingman Pehmeä Rahka, Keitetty Kananmuna, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Valio Polar Kevyt 10, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Keiju Keiju 3 Öljyä, Pirkka Riisikakku. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|