Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2014
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 53,20g | Prot: 53,28g | Carbh: 233,35g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), AH Biogarde Stand Naturel. Almuerzo: Gekookt Ei, Bosui of Lenteui, AH Groene Asperges, Courgette, AH Courgette, Jumbo Zilvervliesrijst. Cena: Avocado, Hoogvliet Speltcracker. Pasa Bocas / Otros: Napoleon Dropkogel, Wicky Ijs, Wicky Ijs, Starbucks Frappuccino, Cappuccino, Gedroogde Mango. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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