Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2014
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 88,25g | Prot: 115,31g | Carbh: 99,58g.
Desayuno: Lyoner, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Eiweißbrot (35g), Real Eiweißbrot. Almuerzo: Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Babybel Mini Babybel Light, Gartenkrone Cornichons, Linessa Light Gouda in Scheiben, Lyoner, Real Eiweißbrötchen. Cena: Rucola, Mais, Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Vitasia Süß-Sauer Sauce, Aldi Schweine Nackenkotelett, Süßkirschen. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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