Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2014
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 51,97g | Prot: 54,31g | Carbh: 235,89g.
Desayuno: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Harry Gerster, Milbona Magerquark, Lidl Balance Brot. Almuerzo: Be Light Shrimpssalat, Radieschen, Lidl Kochschinken, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Edeka Feldsalat. Cena: Tomaten, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Balance Brot, Wonnemeyer Käse-Feigensenf Brotaufstrich mit Apfel, Aldi Burgunderschinken, TiP Gouda Mittelalt, Lovilio Mini-Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gurke (mit Schale), Balsamico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Wasser, Alesto Beeren Mix, Galiamelone, Tee, Haribo Salino, Wasser, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 35 minutos, Liegen - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|