Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 61,70g | Prot: 124,66g | Carbh: 111,18g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Almuerzo: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Cena: Омлет с Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Чай. más...
|
|
2111 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tata streKoza
|