Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2014
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 63 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1322 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 95,56g | Carbh: 151,12g.
Desayuno: Aminna Torrada, Aminna Torrada, Sadia Peito de Peru Light, Santa Clara Ricota Fresca, Sococo Água de Coco. Almuerzo: Sadia Filé de Peito, Subway Tomate, Taeq Arroz Integral, Berinjela Cozida, Empanado de Berinjela. Cena: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Pizza com Carne. Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau Light, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Danone Iogurte Danio com Calda de Morango, Maçã. más...
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3193 kcal
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Ejercicio:
jump - 15 minutos, Bailando (Paso Medio) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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