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Voltando p o Fat com 7.5...😶 Meuuuu Senhor
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 84,64g | Prot: 71,59g | Carbh: 90,55g.
Desayuno: Maçãs Gala, Ovo Mal Cozido, Açúcar, Elegê Leite UHT Integral. Almuerzo: Skol Beats, Maionese, Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina Assada, Costela de Porco Assada. Cena: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melão. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabi.thomas
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