Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 42,86g | Prot: 88,12g | Carbh: 137,87g.
Desayuno: Помидоры, Медовая Долина Мёд Гречишный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Almuerzo: Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Минтай Запечённый, Киноа (Вареный). Cena: Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Киноа Вареная. Pasa Bocas / Otros: Макфа Рожки, Good Food Семечки Подсолнечника. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|