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104 cm de cintura, caminhando bem constante em uma dieta flexível, exercícios dentro da minha rotina, bem disposta e tranquila quase todos os dias.
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 75,77g | Prot: 52,31g | Carbh: 167,31g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Recheado C/Requeijão C/Azeitona, Porto Alegre Manteiga com Sal, Linea Sucralose, Café. Almuerzo: Doce de Leite, Kibon Sorvete Napolitano, Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costelinha, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Linea Sucralose, Café, Geladinho, Salgadinho de Festa. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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