Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 77,15g | Prot: 160,62g | Carbh: 157,91g.
Desayuno: Market Basket Sliced Banana Nut Bread, Bananas , Nonfat Latte Coffee, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Almuerzo: Steak (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Gundry MD Vital Reds. Cena: Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Beef Steak, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Gundry MD Vital Reds. Pasa Bocas / Otros: Hageland Dark Chocolate, Golden Corral Banana Nut Bread with Powdered Sugar, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. más...
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580 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gerardgil57
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