Diario de rickydemooij, 03 abr. 22

Nouja…
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2022:
2418 kcal Grasa: 67,04g | Prot: 82,77g | Carbh: 351,50g.   Desayuno: Myprotein Instant Oats Powder, AH Elstar Appel, Jumbo Halfvolle Melk. Almuerzo: Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes, Enkhuizer Roze Koek. Cena: Bonduelle Crispy Mais, Bertolli Pizzabodem, Jumbo Kastanje Champignons, Heinz Tomato Ketchup, John West Tonijn in Vleugje Water. Pasa Bocas / Otros: Kanjers Chocolade Kanjers, Jumbo Paaseitjes Massief, Jumbo Hazelnoten, Chiquita Banaan, AH Elstar Appel, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
1651 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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