Diario de plafff, 03 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2022:
1509 kcal Grasa: 64,65g | Prot: 58,89g | Carbh: 169,64g.   Almuerzo: Pâturages Fromage Frais Saveur Vanille, Oeuf, Bouton d'Or Cornichons Aigres-Doux, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Harry's Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés. Cena: Gerblé Fourré Cacao, Charles & Alice Velouté de Pommes Fraises sans Sucres Ajoutés, Bouton d'Or Cornichons Aigres-Doux, Leader Price Sandwich Saumon Fumé Fromage Frais. Pasa Bocas / Otros: Comté, Gerblé Fourré Cacao, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Harry's Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Comté, Harry's Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Gerblé Barre Banane. más...
2975 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 26 minutos, Google Fit - 22 horas y 34 minutos. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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