Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 70,11g | Prot: 73,41g | Carbh: 209,24g.
Desayuno: Butter-Croissants, Gekochtes Ei, Clever Bananen, Früchtetee, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Knuspermüsli Schoko, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Knorr Leberknödel Suppe. Cena: Butter, Gekochtes Ei, Schinken, Obstsalat, Gin Tonic, Sekt, Clever Toastbrot, Billa Räucherlachs. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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