Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 72,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 89,25g | Prot: 136,00g | Carbh: 269,87g.
Desayuno: Bebah Suco Integral de Macã, Ipanema Creme de Ricota, Bolo de Milho, Marilan Magic Toast Integral, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almuerzo: Batata Assada, Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Salame, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Bisnaguinha, Seara Chicken Supreme. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Max Titanium 100% Whey, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Bicicleta - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brscarvalho
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