Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 50,62g | Prot: 237,27g | Carbh: 154,89g.
Desayuno: Evolution Nutrition Naked Protein, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Creatina, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Central Nutrition AMINNU, Mamão Papaia, Mãe Terra Farelo de Aveia. Almuerzo: Cebolas, Beterrabas, Omelete, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Alcatra Grelhada. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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