Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 94,87g | Prot: 109,35g | Carbh: 183,02g.
Desayuno: Nonfat Latte Coffee, Bananas , Mean Green Juice. Almuerzo: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Calavo Avocado, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Butter , Broccoli Flower Clusters , Steak (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
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795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gerardgil57
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