Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 75,64g | Prot: 81,41g | Carbh: 189,18g.
Desayuno: Oatly Havredryck, Banana, Healthyco Proteinella Salted Caramel , ICA Gott Liv Fiberhavregryn, ICA Laktosfri Lättmjölk . Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Cauliflower , Findus Frasiga Fiskpinnar, Bigga Marrowfat Processed Peas . Cena: Heinz Mayonnaise, Garant Strimlad Vitkål, Green Giant Majs, Onions, Carrots , Kålrot, Parsnips, Zeta Rapsolja, Kronfågel Minutstrimlor, Coop Mjuka Tortillas Fullkorn. Pasa Bocas / Otros: Nick's Vanilla Caramel Crunch, Nick's Use Like Sugar, Garant Raps- & Smörolja, Pear, Pink Lady Apples, Coop Laktosfri Lättmjölk . más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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