Diario de bunda nafisa, 02 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
83 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2022:
1102 kcal Grasa: 14,97g | Prot: 40,91g | Carbh: 209,44g.   Desayuno: Bamboe Bumbu Rendang, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Cena: Aice Semangka, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kelengkeng, Semangka, Kurma Medjool, Kurma Medjool, Palm'frutt Kurma. más...
2109 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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