Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 154,85g | Carbh: 227,01g.
Desayuno: Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Яблоко, Магнит Ячневая Крупа. Almuerzo: Рыба Вареная, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Окей Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Магнит Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanyarecovery
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