Diario de nirtazia, 02 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022

64,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2022:

323 kcal

Grasa: 13,60g | Prot: 15,61g | Carbh: 29,44g. Desayuno: Koawach Karamell + Meersalz, Oatsome der Apfelprinz, Oatsome Zimterella. Pasa Bocas / Otros: Hartgekochtes Ei. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

und morgen läßt sich die 63 ei Dir blicken, tolle Leistung / Erfolg !!

02 abr. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi

Schön wäre es! Leider hänge ich heute den ganzen Tag vor dem PC und Sport fällt flach 😣

02 abr. 22 por el miembro: nirtazia

auch beim arbeiten am PC verbrennt man Kalorien, mußt halt bissle schauen, was Du Dir heute gönnst. DU schaffst das. Vergesse nicht zwischendurch mal den Kopf an die frische Luft zu stecken.

02 abr. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi

👍👍👍

02 abr. 22 por el miembro: ines-h

Hilbi du hattest recht! Heute sind es 63,9! 😁 Und das, obwohl ich gestern beim Snacken richtig zugeschlagen habe :')

03 abr. 22 por el miembro: nirtazia

Supi, freut mich für Dich 😍🤩😍

03 abr. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi


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