Diario de Milanara, 02 abr. 22

Грудь - 88 см
Талия - 71см (самое тонкое место) -2см
88 см (на уровне боков) -1см
Бедра - 97 см

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1589 kcal

Grasa: 58,10g | Prot: 42,84g | Carbh: 228,02g.   Desayuno: Яйцо, Рис Вареный, Чай с Лимоном, Банан, Козий Сыр (Твердый), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Almuerzo: Сосиска в Тесте. Cena: Приготовленный Лосось, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Ананас, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. más...

1707 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...