Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 45,66g | Prot: 61,93g | Carbh: 174,72g.
Desayuno: Ашан Финики без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Здравушка Творог 1%. Almuerzo: Danke Herzog Сыр с Пажитником, Ашан Финики без Косточки, Русский аппетит Аджика , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Горбуша на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Fix Price Protein Bar Vanilla, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Каравай Сухари Ванильные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Сахар. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de koluchca
|