|
slept 4.5hrslast night. BM yes breakfast-no photo, lunch-no photo
|
122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 56,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 40,71g | Prot: 56,54g | Carbh: 175,79g.
Desayuno: Compliments Breakfast Sausage, Kirkland Signature Organic No-Salt Seasoning, No Name Canola Oil, Potato (Flesh and Skin), White Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Egg, Coffee, Tap Water. Almuerzo: Tap Water, Coffee, Dairyland 2% Cottage Cheese. Cena: Achari Mango Chutney Sauce - Pickled - 455Ml Bottle, Tap Water, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Red Sweet Pepper, PROTEIN_BEAN+MEAT_50:50 Veggie Bean+Beef Burger Patties_ Deelbee, Baby Spinach, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Navels Oranges, Almonds, Date. más...
|
|
6118 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Fitbit-4640steps - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 4 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deelbee
|