Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
|
116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 67,4 kg.
Aún para ir: 46,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 76,42g | Prot: 121,42g | Carbh: 192,51g.
Desayuno: Kotimaista Keittokinkku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Pirkka Rasvaton Maito, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt. Almuerzo: Linssikeitto, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Rainbow Salami Kolmioleipä, Arla Sipoolainen Rahkajugurtti. Cena: Tuorejuusto, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Tee (Haudutettu), Kotimaista Keittokinkku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Kanan Jauheliha 4%, Kanaliemikuutio, Wokkivihannekset, Makea Suippopaprika, Luomu Kikherneet, Tomaattimurska Valkosipuli, Ruoka 7%, Punaiset Linssit, Tomaattimurska Chili, Sipulit, Valkosipuli, Maissi, Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Kiivi, Pirkka Veriappelsiini, Marabou Schweizer Nöt. más...
|
|
2951 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tähti13
|