Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 53,81g | Prot: 98,37g | Carbh: 170,65g.
Desayuno: Виктория Сэндвич с Семгой и Огурцом, Творог 5%, Вода, Чай, Сава Повидло Сливовое, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа. Almuerzo: Шоколадное Мороженое, Магнит Минтай на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Кухня на Районе Малиновый Компот , Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. más...
|
|
2935 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 15 minutos, Cross Training - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhanka-partizanka
|