Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2369 kcal
|
Grasa: 77,11g | Prot: 189,99g | Carbh: 232,25g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Творожная Запеканка со Шпинатом Ковальчук, Квашеная Капуста, Сарепта Масло Горчичное, Свекла Вареная, VPLab Nutrition MCT Oil, Хек Отварной. Cena: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Творожная Запеканка со Шпинатом Ковальчук, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Valio Молоко 0,05%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Cybermass Казеин Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus , Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|