Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2014
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 48,09g | Prot: 128,98g | Carbh: 20,03g.
Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Fish House Креветки в Рассоле, Фарш Индейки (Приготовленный), Мираторг Сердце Свиное, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Мираторг Сердце Свиное, Фарш Индейки (Приготовленный). más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coupe de Grace
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