Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 105,38g | Carbh: 218,07g.
Desayuno: Pan di Stelle Merenda, Hero Marmellata Light Pesche, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pasquier Pancakes, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Almuerzo: Negroni Prosciutto Cotto a Cubetti, La Valle degli Orti Piselli Fini, Rovagnati Dadini Prosciutto Cotto , Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Fiorfiore Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Caffè Espresso, Nattura Protein Sport Chips. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Tabata - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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