|
Ог-91
От-75
ож-91
Об-99
Ол-55
Ор-30
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1041 kcal
|
Grasa: 25,23g | Prot: 7,80g | Carbh: 178,60g.
Desayuno: Нескафе Кофе 3В1, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Доктор Столетов Аскорбинка. Almuerzo: Банан, Яблоко Желтое, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Cena: Lay's Чипсы. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|