Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 61,53g | Prot: 78,81g | Carbh: 108,83g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Top Sea Pangasius Filets, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Pasa Bocas / Otros: Quarkkuchen, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Nuss-Sahne, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Stabilisierung - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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