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Finalizando março magro com sucesso
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 106,66g | Carbh: 119,54g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Sensação, LAR Filezinho Sassami Empanado. Pasa Bocas / Otros: Panco Bolo de Abacaxi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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