Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 116,56g | Carbh: 236,69g.
Desayuno: Growth Supplements Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Salada de Frutas, Morangos. Almuerzo: Spoleto Penne, Camarão, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Vigor Viv Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado. Pasa Bocas / Otros: Mania Lanches Sanduíche de Atum, Pullman Bolo de Coco. más...
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Ganando 15,4 kg a la Semana
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